En la mayoría de los casos twiggylistas no me van a dejar mentir que llegan a ver la hidratación y nutrición como un sinónimo 

Pero no es igual 

Mucha gente interpreta la idea de hidratar y nutrir el cabello dentro de una misma recomendación, como si fueran dos términos unidos o similares.

Pero como twiggylista a twiggylista quiero decirte la diferencia que hay entre estas dos

Primero hay que clavar en nuestra mente que hidratar es una cosa y nutrir es otra y para cada una de estas se va a requerir diferentes productos 

Algo que me gusta mucho es ejemplificar con ejemplos burdos para que se entienda mejor los términos o cuestiones del cabello

Por ejemplo:

"Imaginemos que vas empezar a comer, cenar o desayunar."

"Que pasaría si te sirviera solo un pedazo de carne Tbone solo eso y ya"

No es verdad que en algun punto tendrías sed o ganas de tomar algo para poder pasarte bien el alimento 

Y justo esa es la clave:

La hidratación es cuando el cabello tiene sed 

El cabello absorbe la humedad del aire en condiciones húmedas y pierde agua en ambientes secos que en pocas palabras se diría que el cabello es higroscópico.

El objetivo de la hidratación es retener el agua que pierde el cabello, proporcionándole una humedad natural que le devuelva movimiento y flexibilidad. 

Los cabellos se hidratan desde el exterior a través de sustancias humectantes que les aportan agua y es importante retenerla en el interior.

¿Qué suele quitar la hidratación? 

Las agresiones externas tales como:

La luz solar

El viento

Las herramientas de calor. 

El daño suele ser leve, pero recuerda que estas exposiciones como el sol y el viento es continuo por lo que es necesario restaurar el agua que se va perdiendo.

Por lo regular los cabellos opacos o sin brillo son lo que sufren de falta de hidratación

Usar acondicionadores específicos o alguna mascarilla con función hidratante, ya que forman una barrera en la fibra capilar para retener la humedad que está en el interior de la fibra.

Regresando al ejemplo de la comida ahora lo cambiaremos:

Por ejemplo que pasaría si te diera solo un baso de agua para comer

No es verdad que en algun punto me dirías que quieres algo de proteína o carbohidratos para poder alimentarte y no solo agua

Y justo esa es la clave:

La nutrición es cuando el cabello necesita proteínas

Ó lípidos o nutrientes que no sean hidratantes el cabello como ya lo hemos visto en otro articulo de ¿qué es el cabello? Vemos como el cabello tiene grasas naturales que se encuentran en la estructura que se encargan de nutrir y dar brillo. En este caso hay que utilizar tratamientos que penetren en la fibra capilar -para reparar el daño causado- y que trabajen desde el interior.

¿Qué suele quitar la nutrición?

El uso de productos de:

Decoloración

Coloración

También como en la hidratación el uso de herramientas térmicas

Procesos permanentes

Tratamientos alasiantes 

Lavarlo en exceso porque normalmente son cabellos que, por la estructura que le han dejado los tratamientos, no se ensucian tanto y, no necesitan un lavado permanente.

Los que tienen puntas abiertas, quebradizos, foscos, porosos, ásperos al tacto y los tratados químicamente, son los que necesitarían nutrición

Nutrición a base de champús, mascarillas nutritivas, tratamientos de nutrición caseros con aceite de argán y almendra o manteca de karité, ya que reparan el interior del cabello y sellan la cutícula.

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